Os presento esta sencilla y deliciosa receta saludable de pollo asado con sésamo:
Ingredientes:
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla
- 1 pimiento verde
- 2 muslos de pollo
- Semillas de sésamo
- Sal y pimienta
Es un plato muy fácil de preparar. Empezamos lavando y cortando las verduras en juliana, las salamos y las colocamos en una bandeja de horno. Después pondremos los muslos de pollo abiertos encima de las verduras, salpimentamos y le ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
Precalentamos el horno a 180ºC y, cuando lo tengamos listo, metemos la carne y dejamos que se cocine durante unos 45 minutos, dependiendo de cómo te guste de hecha la carne. Después, ponemos las semillas de sésamo por encima y emplatamos. Bon apetit!
