Me encantan las cerezas!!. Las cerezas contienen una explosión de antioxidantes que te permiten sentirte y verte joven. Reducen las alergias. Las cerezas son de los alimentos más anti-inflamatorios que existen, cargadas en vitamina C y con una dosis potente de beta-carotenos. También contienen melatonina, que regula los ciclos de sueño y hace que duermas mejor.
Ingredientes
- 1 + 1/2 cup de leche de coco (o más) o de almendra
- 1/2 cucharita de esencia de vainilla
- 1/2 plátano congelado, 1 dátil
- 1 puño de cerezas
- pizca de sal
Opcional: siempre recomiendo utilizar alguna proteína, puede ser semillas de cáñamo.
A la batidora y listo!