Alimentos detox en el proceso de la MenopausiaEn este post os voy a hablar de 20 alimentos con propiedades depurativas. Aqui encontrarás aquellos alimentos que te ayudarán a depurar tu organismo y conseguir más vitalidad en el proceso de la Menopausia Hay alimentos con propiedades depurativas que nos ayudan a mantener el organismo limpio y saludable. Es importante conocer qué alimentos podemos incorporar en nuestra rutina diaria para tener una menopausia más saludable. Por lo tanto, es importante conocer qué alimentos tienen estas propiedades detox e incorporarlos en la alimentación diaria. Beneficios de una alimentación depurativa durante el proceso de la MenopausiaUno de los beneficios más destacados de hacer un plan de alimentación depurativa en el proceso de la menopausia es que vamos a reequilibrar nuestro sistema digestivo y así tambien mejoraremos nuestra microbiota intestinal. Conseguirás sentir vuestro sistema digestivo desinflamado gracias a las propiedades antiinflamatorias y depurativas de estos alimentos. Os sentiréis más ligeras, con más energía y vitalidad. Lista de 20 alimentos depurativos en el proceso de la menopausia
Aqui os paso también una lista de Suplementos detox para desintoxicar y limpiar el organismo en el proceso de la Menopausia
Espero y confío en que apliquéis en la medida de vuestras posibilidades estos alimentos en vuestra rutina diaria para tener una menopausia más saludable. Según la Dra. Clotilde Vazquez , como experta en nutrición y menopausia, en su articulo publicado en la Revista salud y bienestar https://www.webconsultas.com/entrevistas/salud-al-dia/menopausia/dra-clotilde-vazquez-endocrina-experta-en-menopausia, es muy importante cuidarse durante la menopausia y el climaterio y explica cómo mantener la salud y la calidad de vida en esta etapa.
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